Conheça o CrossFit: prática esportiva que vem conquistando cada vez mais adeptos
O CrossFit é uma modalidade esportiva que combina exercícios variados em alta intensidade para promover um condicionamento físico completo e ajuda a adotar um estilo de vida mais ativo. Foi criada por Greg Glassman no início dos anos 2000, nos Estados Unidos. O método é conhecido por sua abordagem inovadora e eficaz para melhorar força, […]
